את הצעד הראשון בלקיחת הבריאות לידיים עושים במגדליה!
אין ספק שהסביבה בעלת תפקיד חשוב בכל תהליך ריפוי.
מגדליה ממוקמת בצפון הנפלא של ישראל, לאורך חופי הכנרת, למרגלות הר ארבל ובמרחק קצר מטבריה העתיקה.
מיקומה הייחודי והטבעי של מגדליה מקיימת את הסביבה הטובה ביותר ללמוד אורח חיים טוב ובריא יותר.
מומחי הבריאות ואיכות החיים של מגדליה ידריכו אותך בדרך להשגת יעדי הבריאות האישיים שלך מהפחתת מתח ולחץ ועד להפגת מחלות כרוניות. נלמד לעצור ולרפא מחלות מנוונות כמו סכרת, השמנה ומחלות לב.
במגדליה, המתארחים לומדים לבשל ולאכול אוכל טבעוני מלא, להירגע ולשלוט במתחים.
שירותי הבריאות של מגדליה כוללים:
- הרצאות בנושאי בריאות
- שיעורי בישול
- יעוץ תזונתי
- עיסוי שוודי
- עיסוי טיפולי
- הליכי הידרותרפיה (שימוש במכשירים קרים וחמים)
- ג'קוזי
- סאונה יבשה
- סאונה אינפרה-אדומה
- התעמלות, אירובי
- שחיה
- Guided walks הליכות מודרכות לאורך שבילים ונוףscenic paths
הרצאות בנושאי בריאות
במגדליה תקבל את האמצעים להשתלט על הבריאות שלך דרך לימוד מבוסס הוכחות. תשתתף בפורום בריאות משנה חיים, מובל על ידי מומחים ישראלים ובינלאומיים. תקבל מידע עדכני מבוסס הוכחות לגבי הדרך בה הגוף והנפש פועלים וכיצד להתאים את אורח החיים לחוקי הפיזיולוגיה.
במגדליה אנו מתייחסים אל המתארח כאדם הגיוני המסוגל לקבל החלטות מושכלות כאשר מוצגות בפניו הוכחות ועובדות. יש למתארחים את הזכות לדעת את האמת ובכלל זה את המציאות הרפואית אודות עצמם. כמו כן, הגישה שלנו מגיעה מעבר לטיפול טכני פשוט, אנו רואים את האדם הסובל כמכלול: גוף, תודעה ונפש.
אנו דואגים ללמד את המתארח לגבי מספר מציאויות בסיסיות כגון:
- הפיזיולוגיה של מחלות באיברי הגוף או במערכותיו, למשל החוק האורגני השולט בפונקציות שלהן תחת תנאים נורמליים. הפתופיזיולוגיה של מערכות ואיברים אלה כאשר הם נפגמים, כמו גם גורמי הסיכון המעורבים.
- גורמי סיכון הם הגורמים (בעיקר התנהגותיים – אורח חיים לא בריא) אשר מפרים ומשבשים באופן הפיך או בלתי הפיך את הפיזיולוגיה (מנגנון פיזיולוגי) של האיברים והמערכות.
- אורח חיים ביולוגי (בריא), כלומר, ההתנהגות או אורח החיים המכבדים את חוקי הפיזיולוגיה ומחזקים תפקודים פיזיולוגיים, תוך כיבוד החוקים האורגניים של האדם.
- זאת עובדה שאנו יכולים למנוע מחלות כרוניות בעיקר באמצעות אורח חיים בריא ושאנחנו יכולים להפוך את התפתחות המחלות הכרוניות המנוונות, במיוחד בשלבים המוקדמים של המחלה (לדוגמה עבור חולי סוכרת בעשור הראשון מאז גילוי הסוכרת, עד 70% מהם יכולים להגיע להפוגת המחלה דרך שינוי אורח חיים אנרגטי. אם החולה בעל משקל עודף ומרזה 15 ק"ג, הסבירות של הפוגת המחלה עולה ל86%!)
בסביבה רגילה של משרד או קליניקה, אין לנו זמן להודיע למטופל שהגישה "הווטרינרית" (הכמעט אוניברסלית) למטופלים, הזוג: דיאגנוזה – מרשם תרופה אינו מצליח להתמודד עם רוב המחלות הכרוניות – לכן הן נקראות מחלות כרוניות מנוונות. למרות התרופות, המחלה מחריפה. אין לנו זמן לומר למטופלים ששילוב דיאגנוזה\מרשם זה אינו הדרך היחידה לגשת לריפוי המחלה. לצערנו, טיפול רפואי רגיל של מחלות כרוניות במשרד הבריאות או בבית החולים מכוון בעיקר להגשת תרכובות כימיות\מרשמים ארוכי טווח.
לכן, דרך הרצאות בנושאי בריאות, אנו מעצימים אנשים ומעניקים להם את האפשרות להחליט לקבל אחריות לגבי הבריאות שלהם.
בישול
תזונה נכונה יכולה למנוע 50% מהתקפי הלב ושבצים, 35% של סוגי סרטן ורוב מצבי סוכרת מסוג 2. כמו כן, דיאטות רפואיות יכולות לסייע לעצור מחלות לב וסוכרת מסוג 2 ודיכאון.
לכן, בהרצאות שלנו ובעיקר בשיעורי התזונה היומיים נלמד כישורים חדשים שימנעו ויהפכו מחלות לב, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה ודיכאון. נלמד כיצד להשתמש בתזונה צמחית מלאה וטעימה כדי להילחם במחלות הכרוניות. מדריך הבריאות שלנו יציג בפניכם את הדרך לבריאות, כולל יעוץ תזונתי והדגמת בישול של ארוחה צמחונית מלאה.
מגדליה ייחודית בכך שהתזונה הצמחית המלאה שלה מבוססת על מחקר רפואי. כמובן, מה שאנו עושים במשך שנה שלמה לא ניתן למחוק בעשרה ימים או שבוע של ניקוי רעלים ולא משנה עד כמה זה בריא. לכן, בשיעורי הבישול היומיים שלנו נלמד לשלב מזונות גולמיים (Raw) עם מנות בריאות ולהפכם לתבנית תזונתית שניתן לקיים בבית לאורך זמן.
המתכונים שנלמד הם טעימים, קלים להכנה, בעלי רכיבים פשוטים והם מהווים חלק מתפריט מתוכנן שנועד לעצור ולהפיג את רוב המחלות הכרוניות!
צומות וניקוי רעלים
איננו מאמינים שיש תרופה אחת בודדת שמרפאת את כל המחלות! כמובן שמה שאנו מקלקלים במשך שנה שלמה לא ניתן לתקן בעשרה ימים או שבוע של ניקוי רעלים ולא משנה עד כמה זה בריא. 10 ימים של ניקוי רעלים לא יכולים להפיג חיים שלמים של אורחות חיים לא טובים. לא ניתן לאפס את הכל, לא ניתן לנקות את העורקים, לא ניתן לקבל "צ'ק פתוח" כדי לחזור להרגלים הלא בריאים. לכן, בשיעורי הבישול היומיים שלנו, נלמד לשלב מזונות גולמיים עם מנות בריאות ממזון מלא ולהפכם לתבנית תזונתית שניתן לקיים בבית לאורך זמן.
למרות זאת, אנו מכירים בפוטנציאל וביתרונות של הגבלה קלורית והגבלה זמנית בניגוד לגישה של דיאטה פשוטה.
אנו גם מציעים
- יעוץ תזונתי
- עיסוי שוודי
- עיסוי רפואי
- הליכי הידרותרפיה כולל שימוש באמצעים חמים וקרים
- ג'קוזי
- סאונה יבשה
- סאונה אינפרה-אדומה
- התעמלות, אירובי
- שחיה
- הליכות מודרכות לאורך שבילים ונוף